Bevisthed om små tankeændringer, medfører store livsændringer
Eksistentielle samtaler med unge
At være ung i dag er for rigtigt mange unge, forbundet med mange muligheder og valg. Mange oplever usikkerhed og angst for, om de nu også træffer det rigtige valg.
Denne usikkerhed og angst kan generere stress, depression angst, isolation og selvværdsproblematikker.
Måske kender du usikkerheden i forhold til:
Eller måske oplever du angst i forhold til fremtiden i det hele taget. Det kan være i alt fra det helt nære til det verdenspolitiske billede. Der sker meget på den politiske scene i disse år og det påvirker os alle. Når vi bliver usikre og angste, er det ofte fordi vi vil kunne overskue mere, end vi kan.
Vi vil have vished for det, der ingen vished er for og kontrollere ting, som ligger langt uden for vores kontrolsfære. Det er meget menneskeligt og helt normalt, men ikke altid særlig hensigtsmæssigt for os selv.
Derfor er det en rigtig god idé at tale med en professionel psykoterapeut, som kan være der sammen med dig, rumme dine tanker og hjælpe dig til at kunne se tingene i et andet perspektiv, hvor fx angst og bekymringer ikke fylder på en uhensigtsmæssig måde.
Har du spørgsmål – eller er der noget du gerne vil have uddybet, er du meget velkommen til at ringe på 71904471, på facebook (Nordsjællands psykoterapi v. Camilla Kanne, eller på kannepsykoterapi@icloude.com